Güneş ışınları yararlı olduğu kadar cilde zarar veren etkilere de sahiptir. D vitamini sağlaması açısından güneşten enerji almak vücut sağlığı için büyük önem taşır. Ancak ne yazık ki ciltte meydana getirdiği olumsuz etkileri bakımından güneş ışınlarına karşı cildi korumak gerekir. Bu konu hakkında hala pek çok doğru bilinen yanlış vardır bunlardan biri güneş koruyucu kremleri yalnızca yazın kullanmak gerektiğidir. Bu yanlışa düşmemek, yaz kış cildi güneşin zararlı UV ışınlarına karşı korumak gerekir.
“Kışın güneş olmuyor, ya da kışın güneş çok ısıtmıyor haliyle yakıcı olmaz” düşüncesinden ciddi anlamda uzak durmak gerekir. Çünkü güneş kremleri, güneşe karşı koruduğu gibi kışın da kara karşı koruma görevi görmektedir. Karın ışığı yansıtma durumu cilt üzerinde olumlu etkilere neden olmaz. Cilt ışığı süzemez, bundan dolayı ışığı geri çevirip cildin doğal nem ve ışığını korumak gerekir. Bunun için de kış mevsiminde de güneş koruyucu kullanmadan dışarı çıkmamak gerekir.
Güneş Kremi Faydaları Nelerdir?
Güneş kremi, cilt sağlığını korumanın temel taşlarından biridir. En büyük faydası, cildi zararlı UVA ve UVB ışınlarından korumasıdır. Güneş ışınları, cildin derin katmanlarına nüfuz ederek erken yaşlanmaya, leke oluşumuna ve hatta cilt kanserine yol açabilir. Güneş kremi bu etkileri engelleyerek, cildin sağlıklı ve genç kalmasına yardımcı olur. Özellikle günlük kullanım, cildin kolajen yapısını korur ve kırışıklıkların oluşmasını önler.
Ciltte oluşan lekeler, güneşin etkisiyle artar. Hiperpigmentasyon, melazma gibi sorunlar güneş ışığına maruz kalma sonucu tetiklenir. Güneş kremi, bu lekelerin oluşumunu önleyerek cilt tonunun eşit kalmasını sağlar. Özellikle güneş ışınlarına duyarlı bölgelerde, düzenli koruma sağlanmadığında kalıcı lekeler oluşabilir.
Güneş kremi kullanmak, cilt kanseri riskini de önemli ölçüde azaltır. Uzun süreli ve korunmasız güneş maruziyeti, cilt hücrelerinde DNA hasarına neden olarak kansere yol açabilir. Güneş koruyucu, bu hasarın önüne geçerek cildi korur. Ayrıca, cildin doğal bariyerini güçlendirir ve nem kaybını önler.
Cilt sağlığını korumak için güneş kremi kullanımı sadece yaz aylarıyla sınırlı kalmamalı, dört mevsim boyunca devam ettirilmelidir. Düzenli kullanım, güneşin zararlı etkilerini en aza indirerek cildin uzun vadede sağlıklı kalmasını sağlar.
Güneş Kremi Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?
Güneş kremi seçimi, cilt sağlığını korumak ve güneşin zararlı etkilerinden en iyi şekilde korunmak için oldukça önemlidir. İlk olarak, güneş kreminin SPF (Sun Protection Factor) değerine dikkat edilmelidir. SPF, güneş kreminin UVB ışınlarına karşı sağladığı koruma seviyesini belirtir. Günlük kullanım için SPF 30 yeterli olurken, uzun süre güneşe maruz kalınacaksa SPF 50 ve üzeri ürünler tercih edilmelidir.
Güneş koruyucunun geniş spektrumlu (broad spectrum) olması da önemlidir. Geniş spektrumlu ürünler hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağlar. UVA ışınları ciltte erken yaşlanmaya ve leke oluşumuna neden olurken, UVB ışınları cilt yanıklarına ve kanser riskine yol açabilir. Bu nedenle, seçilecek ürünün her iki ışına karşı da koruma sağladığından emin olunmalıdır.
Cilt tipine uygun bir güneş kremi seçmek de oldukça önemlidir. Yağlı veya akneye eğilimli ciltler için yağsız (oil-free) ve komedojenik olmayan ürünler tercih edilmelidir. Kuru ciltler için ise nemlendirici özellik taşıyan güneş kremleri daha uygundur. Hassas ciltler için parfümsüz ve hipoalerjenik ürünler önerilir.
Güneş kremi seçerken, içeriğine de dikkat etmek gerekir. Titanium dioksit ve çinko oksit gibi fiziksel filtreler, hassas ciltler için daha güvenlidir. Kimyasal filtre içeren kremler ise daha hafif yapılıdır ve ciltte beyaz iz bırakmaz. Ancak, bazı kimyasal filtreler cildi tahriş edebilir, bu yüzden alerjik reaksiyonlara yatkın kişilerin fiziksel filtre içeren ürünleri tercih etmesi önerilir.
Son olarak, suya dayanıklılık önemli bir faktördür. Özellikle yüzme veya terleme durumunda korumanın devam etmesi için suya dayanıklı güneş kremleri tercih edilmelidir. Düzenli olarak yenilenmesi gerektiği unutulmamalı ve her iki saatte bir tekrar uygulanmalıdır. Bu unsurlara dikkat edilerek seçilen doğru güneş kremi, cilt sağlığınızı en iyi şekilde koruyacaktır.
Hangi Güneş Koruyucu Kremi Kullanmalıyım?
Güneş koruyucu kremler yaz kış demeden kullanılmalıdır evet. Ancak yazın ve güneşin kendini iyice hissettirdiği şu günlerde daha fazla dikkatli olmak, koruyucu krem kullanmadan dışarıya çıkmamak gerekir. Bu cildi korumak anlamına gelir. Aksi takdirde ciltte meydana gelecek olan kuruluk ve özellikle güneş lekeleri ile ciddi anlamda savaşmak gerekecektir. Bu durumun önüne geçmek için önlem almalı ve mutlaka koruyuculuğu yüksek bir güneş kremi kullanılmalıdır.
Peki güneş koruyucu kremler nasıl olmalıdır dersiniz? Ya da güneş kremi alırken nelere dikkat edilmelidir? Güneş koruyucu kremleri almadan önce özelliklerini okumak ve koruyuculuğundan emin olmak gerekir. Her cildin kullanacağı bakım ve cilt ürünleri birbirinden farklıdır. Ancak söz konusu güneş koruyucu ise her cilde uyumlu olma özellikleri ile dilediğiniz güneş kremini kullanabilirsiniz. Ancak içeriğinden emin olmak kaydıyla. Ya da özelliklerinden de diyebiliriz.
Güneş kremi kullanırken en fazla karşılaşılan sorunların başında fazla parlama yaptığı ve makyajı kusturduğu söylenir. Gün içinde makyaj yapmak durumunda kalanlar için bazı koruyucu ürünler ciddi anlamda sorun olabiliyor. Makyaj ile birlikte ciltte aşırı parlama ve yapış yapış bir his bırakan kremler kadınları ciddi anlamda rahatsız eder. Kozmetik sektörüne baktığımız zaman her markanın oldukça iddialı güneş koruyucu kremleri ile karşılaşmaktayız. Bu da güneş kremlerinin önemini gösterir. Ancak marka ya da ürün ne kadar iyi olursa olsun, bazı ciltlerde olumlu bazı ciltlerde olumsuz etkileri olacaktır. Cilde uyum durumu gibi.
Güneş koruyucu krem seçerken özellikle koruyucu oranı yanı SPF oranı 30 ya da üzerinde olmalıdır. 30 SPF altında kalan güneş kremlerinin cildi koruyuculuğu yoktur. Bunu unutmamak gerekir. Ayrıca yazın terleme daha fazla olur. Terleme ve suya karşı dayanıklı, akmayan bir güneş kremi aldığınızdan emin olmanız gerekir. Aksi takdirde gün içinde terlemeden dolayı cilt güneş kremini atacak ve gün içinde cildiniz güneşe karşı savunmasız kalacaktır. Birçok güneş kreminin en büyük sorunu ciltte kalın tabaka halinde beyaz izler bırakmasıdır. Şeffaf ve su bazlı güneş koruyucular böyle bir iz bırakmayacak ve makyaj bazı olarak rahatlıkla kullanılacaktır. Bir de özellikle yağlı cilttler losyon ve jel formundaki ürünleri tercih etmelidir.
Kore’nin Güneşe Savaş Açan En İyi Koruyucu Kremleri
Kalite ve güzellik sırları ile bilinen Kore kozmetiği, güneş koruyucu ürünleri ile de pek çok kadının tercihi olmaya devam etmektedir. Severek kullanacağınız Kore markalı güneş koruyucu ürünleri sizler için derledik.
Rovectin Aqua Soothing UV Protector, özellikle yaşlanma karşıtı etkisi ile dikkat çeken bu ürün SPF 50 oranı ile de cildi güneşe karşı ciddi anlamda korur. Aynı zamanda yapışkan bir bırakmadan kolay emilen özelliği ile makyaj altına rahatlıkla kullanılabilir. Cilde doğal bir aydınlık görünüm kazandıran bu ürün, doğal içerikler ile hazırlanmış tam anlamıyla vegan dostu güneş kremi olma özelliği de taşır.
Manyo Galac Moisture Sun Serum, krem ya da losyondan ziyade serum formuyla hazırlanmış olan bu ürün 50 koruma faktörü ile cilt lekelenmelerinin önüne geçer. Nemlendirme özelliği taşıyan bu serum güneşe karşı koruduğu gibi cildi nemlendirmeye de yardımcı olur. Kuru cilttler için oldukça yararlı bir koruyucu üründür.
Dr. Ceuracle Pro Balance Biotics Clear Up Sun, hibrit filtreli probiyotik bu krem cildi koruyucu ve besleyici özelliği ile dikkat çekmektedir. Aynı zamanda cildin doğal tonunu koruyan ve eşitleyen bir krem olan bu koruyucu, aynı zamanda güneşi süzen bir filtreye sahiptir.
Cildinize iyi gelecek ve aynı zamanda bakım yapacak Kore markalı en iyi güneş kremi çeşitlerini tercih ederek güzelliğini koruyabilirsiniz :)